La píldora de dieta #1 en USA

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Historias de Éxito Fentermina

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Glenda Foster | Grandview, MO USA

¡Ya he perdido 80 libras!

Peso Inicial: 227 libra

Peso actual: 147 libras

Peso perdido hasta hoy: 80 libras

Objetivo de peso: 135 libras

Después de ver a un psiquiatra que había notado sus cambios de humor, Glenda se enfrentó al hecho de que por desgracia su peso la estaba afectando como persona y en su vida. Después de llevar a cabo investigaciones sobre varios medicamentos de pérdida de peso, decidió tomar fentermina para ayudarla en su viaje de pérdida de peso. Hoy en día, mediante la adopción de un estilo de vida saludable, Glenda ha perdido hasta 80 lb (36.3 kg).

Foto de Glenda Foster
24 de mayo de 2003
212 libras
Foto de Glenda Foster
25 de octubre de 2003
154 libras

"Tengo un amigo que es psiquiatra. Se había percatado de que no siempre era yo misma y amablemente se acercó a mí por mis cambios de humor. Ofreció su ayuda y me preguntó si me gustaría pasar por su oficina para ver si podía ayudarme. Yo estaba muy reacia a abrirme con él porque era un amigo cercano. Pero, puesto que mi seguro se encargaba del 90% de los gastos, decidí probarlo y ver lo que pensaba. El Dr. Paul me dio una serie de 3 exámenes emocionales (verbales) y me dijo que pensaba que mi depresión era por no gustar de mí misma. Le admití que era muy infeliz con mi peso. ¡Me preguntó cuánto pesaba y le dije que no quería saberlo! Tenía miedo de saber. El Dr. Paul no me presionó para nada a que lo averiguara. Hablamos de la alimentación emocional. Le pregunté si había algún medicamento que fuese seguro y que pudiese controlar mi apetito. Dijo que si existían y me dio 4 medicinas diferentes, me pidió investigar un poco sobre ellas, hablar con mi médico de cabecera y llamar a algunos farmaceutas para ver lo que pensaban. Decidí probar la Fentermina porque ese fue el medicamento del que recibí respuestas más positivas. Comencé a tomar el medicamento en abril de 2003 y lo mantuve durante 2 semanas antes de que tuviese el coraje de pesarme. Sentí que había perdido algo de peso, así que me subí en la báscula en casa y pesaba 227 lb (103 kg). Yo llamo a las 227 lb (103 kg) mi peso "oficial" porque es el peso que estoy segura que pesaba... pero sé que pesaba más de 227 lb (103 kg) al comienzo de mi viaje. Me sorprendió. ¡Me preguntaba cuánto pesaba 2 semanas antes! En ese momento, empecé a llevar un diario de mis emociones. También mantuve un seguimiento de mi peso en una base semanal (todos los viernes me pesaba "oficialmente" y yo lo graficaba en un esquema). Me sorprendió gratamente ver que desaparecía un promedio de 4.5 lb (2.1 kg) cada semana durante las primeras semanas. Yo trazo mi pérdida semanal, así como también cuánto peso necesito perder. También me pongo metas para la próxima semana en este cuadro. Soy sincera al establecer la meta… Tomo en cuenta en lo que está próximo a acontecer socialmente que involucre alimentos en las fiestas y soy realista sobre la meta que me puse. Comencé a caminar (abril de 2003) alrededor de una pista, así podía medir la distancia que caminaba. Caminé un promedio de 4 veces a la semana y era un promedio de 4 a 6 millas al día cuando caminaba. Caminar me ayudó a deshacerme del estrés y también a acelerar mi pérdida de peso. He notado que en las 29 semanas que he estado con la fentermina, sólo he tenido que mostrar una semana de aumento de peso (1 lb o 0.5 kg). El viaje no ha sido fácil. He asistido a bodas, funerales, reuniones familiares, fiestas y comidas fuera socialmente con amigos. Tuve que disciplinarme a mí misma para no celebrar con la comida. Me enfoco en el evento o celebración y en las personas que están a mí alrededor. He encontrado que me gusta leer, así que dedico mi tiempo a solas haciendo precisamente eso. He encontrado que como cuando estoy aburrida (así que me mantengo ocupada), cuando estoy triste, cuando estoy celebrando cosas felices (ahora me centro en la gente con la que estoy en lugar de los alimentos que están comiendo) ¡y eso tiene que parar! ¡Hasta ahora, he perdido 80 libras (36.3 kilogramos) "oficiales"! Quiero perder 12 libras (5.5 kg) más. ¡Espero poder hacer eso para comienzos de 2004! ¡¡¡SÉ QUE PUEDO HACERLO!!!"

Glenda

Un Nuevo estilo de vida
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¿Cuál es el factor decisivo que le hizo decidirse a cambiar su estilo de vida?
Glenda
Me di cuenta de que no era vista como la persona que quería ser vista. La gente gorda no es tratada con respeto. Había sido exitosa en la pérdida de peso antes, así es que conozco la diferencia en cómo son tratadas las personas gordas o delgadas por otras personas. Quería ganarme el respeto de los demás, así como también me quería mejor.
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¿Cuál fue la adaptación más difícil a su nuevo estilo de vida?
Glenda
Siendo persistente, disciplinada y tomando un día a la vez. Tiendo a impacientarme y cuando tienes mucho que perder, toma un tiempo. También encontré que mis amigos socializan comiendo... Soy una persona muy sociable. Tenía que encontrar nuevas formas de socializar. Compensé esto atendiéndome a mí misma con recompensas no alimenticias cuando alcanzo una "mini-meta" que me puse. ¡Yo me atiendo con un masaje, ropa nueva, maquillaje nuevo, colonia nueva o un baño especial de burbujas y lociones!
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¿Cuál es la parte más gratificante de su nuevo estilo de vida?
Glenda
He ganado respeto por mí misma. Ya no me siento deprimida. Siento que me veo bien y eso es un regalo que me he entregado. Vino de mí y no de otra persona. ¡Tengo gente que se me acerca a diario y me preguntan cómo lo he hecho! ¡Me envidian!
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¿Tiene algún consejo para la comunidad Phentermine.com?
Glenda
Fentermina es maravillosa. Ha frenado mi apetito y me ha dado energía. El Dr. Paul dice que yo misma he hecho el 90% del trabajo, Fentermina me ayudó. La recomiendo altamente y también me gustaría añadir que he sido exitosa porque bebo por lo menos 2 litros de agua cada día. ¡Esto es muy importante para perder peso, además de que es bueno para la piel, músculos, etc.!