La píldora de dieta #1 en USA

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Historias de Éxito Fentermina

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Joline Lincicome | Louisville, KY, USA

Nombre usado en los foros: MiSsJoLi

¡Ya he perdido 78 libras!

Peso Inicial: 233 libra

Peso actual: 155 libras

Peso perdido hasta hoy: 78 libras

Objetivo de peso: 140 libras

Joline, una jugadora activa de fútbol, pesaba 133 libras (60.33 kilogramos) cuando se graduó de la escuela de nivel medio superior. Un aumento de peso de 20 libras (9.07 kilogramos) durante su primer año en la universidad pasó rápidamente a un aumento de 100 libras (45.36 kilogramos). Joline sentía lástima y vergüenza y comenzó a aislarse. Hasta el día en que ella decidió hacer un cambio…

Foto de Joline Lincicome
1 de julio de 2000
233 libras
Foto de Joline Lincicome
1 de agosto de 2002
157 libras

"Cuando me gradué de la escuela de nivel medio superior en el mes de mayo de 1996, pesaba aproximadamente 133 lb (60.33 kg). Había jugado fútbol durante la mayor parte de mi vida y había sido muy activa. Me gradué de la escuela de nivel medio superior y partí hacia la universidad. Lentamente, pero a paso seguro, gané más peso que las 15 lb (6.8 kg) que ganan los estudiantes de primer año, llamados los "freshman 15". En realidad, subí alrededor de 20 lb (9.07 kg) después de la graduación. Abandoné el juego de fútbol y comencé a "disfrutar" la vida universitaria de fiestas nocturnas seguidas de pizza y por supuesto una cerveza aquí y otra allá. Me percaté que estaba subiendo de peso pero no hice nada para controlarlo. Antes de darme cuenta, pesaba 100 lb (45.36 kg) más de lo que pesaba cuando me gradué. Lentamente, comencé a aislarme de las personas que amaba y de los viejos amigos. Inventaba excusas para no salir con mis "viejos amigos" de la escuela de nivel medio superior porque me sentía avergonzada de quien me había convertido. Incluso llegué al punto donde me sentía muy avergonzada de ir al supermercado por temor de encontrarme con alguien de la escuela de nivel medio superior o de que las personas pudieran estar viendo lo que yo estaba llevando en mi carrito de compras. Me consideraba adicta a los carbohidratos. Había limitado mi ingesta de carbohidratos, vigilaba mi ingesta de grasa y calorías y reduje drásticamente mis porciones. También bebía mucha agua con la esperanza de que acelerara mi metabolismo y me ayudara con el control del apetito. Comencé a practicar ejercicio aeróbico un par de veces a la semana y actualmente disfruto largas caminatas en el parque que está al cruzar la calle o alrededor del vecindario. Recientemente, mi novio y yo compramos bicicletas, así que cuando el clima lo permite montamos bicicleta alrededor de la ciudad por diversión y por supuesto para ¡hacer el ejercicio que tanto necesitamos! Recuerdo haber comprado comidas de Healthy Choice y de Weight Watchers y haberlas comido, solo para descubrir que todavía me sentía muerta de hambre. Hubo oportunidades en las que tuve que observar a mi novio mientras comía McDonald's y yo, literalmente, lloraba. Yo lloraba por muchas razones, tenía hambre, yo quería ese BigMac y estaba furiosa con él porque se lo comía delante de mí. Era el efecto de la bola de nieve y entonces lloraba porque estaba muy avergonzada por haber llorado en primera instancia. Encontré el sitio phen.com, y allí encontré mucho más apoyo del que hubiera podido esperar jamás. Encontré una fortaleza interior luego de darme cuenta de que yo no era la única persona en tener esos sentimientos. Encontré amor y amistad en personas que nunca había visto y para ser honesta, ni siquiera sabía si realmente existían. Nunca imaginé que yo podía forjar ese tipo de conexión con personas que conocía desde una máquina. Puedes hablar durante todo el día con las personas que te aman y QUIEREN darte apoyo, pero simplemente no es lo mismo. Honestamente pienso que eso fue fundamental para que yo pudiera encontrar, muy dentro de mí, la fuerza para quitarme todo este peso. Luego del primer o segundo mes y después de todo el apoyo en línea, y luego de ver los resultados, gané confianza en mí misma y en mi capacidad para realmente seguir con todo esto. Encontré alimentos que me satisfacían y finalmente yo tenía el control sobre algo. Logré ser capaz de parar de comer cuando ya no sentía hambre (en lugar de comer hasta sentirme tan llena que quería explotar). Aprendí que la comida aun podía ser algo bueno y satisfactorio, sin llegar a ser un completo atracón."

Joline

Un Nuevo estilo de vida
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¿Cuál es el factor decisivo que le hizo decidirse a cambiar su estilo de vida?
Joline
Me preguntaron muchas veces (pareciera que fue un millón de veces) si estaba embarazada o cuándo esperaba dar a luz. Cada vez era más y más difícil "reírme" de la situación. Estaba cansada de llorar sin consuelo. Durante el verano, siempre vestía de negro y era muy raro que vistiera mangas cortas o pantalones cortos. Por supuesto, eso llamaba la atención y las personas me preguntaban: "¿No sientes calor?" por lo que yo solo sentía que atraía más atención no deseada. Finalmente decidí durante el mes de agosto de 2001 que tenía que hacer un cambio. Me miré en el espejo y decidí, hoy es el día.
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¿Cuál fue la adaptación más difícil a su nuevo estilo de vida?
Joline
El ajuste más difícil a mi nuevo estilo de vida ocurrió durante los primeros dos meses. Yo sentía que nadie creía que yo podía hacerlo y yo quería demostrarles que estaban equivocados.
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¿Cuál es la parte más gratificante de su nuevo estilo de vida?
Joline
La parte más gratificante de mi pérdida de peso ha sido encontrar mi nueva autoestima. Tengo mucha más confianza y pienso que eso se refleja en todo lo que hago. Camino con mi frente en alto y una sonrisa en mi rostro. Siento que soy más amable con las otras personas y ya no pierdo la paciencia con facilidad. Yo había dejado que mi peso me consumiera y arruinara mi vida. Yo me sentía amargada y enojada por dentro. La mejor parte de todo esto es que ya nunca más he sentido miedo de hacer las cosas que disfruto. Tengo la confianza suficiente para nuevamente hacer las cosas que disfruto, tomar caminatas con pantalones cortos, vestir camisas de manga corta y vestir ropas de otros colores que no son el negro para camuflar mi cuerpo gordo. También siento que una vez más tengo el control de mí misma y de mi vida. Yo había perdido eso y no sabía cómo recuperarlo. Tenía que vivir un minuto a la vez… ¡LITERALMENTE!
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¿Tiene algún consejo para la comunidad Phentermine.com?
Joline
Lo único que siento que les puedo ofrecer es decirles que TODOS nosotros nos caemos y son las personas con la habilidad para levantarse a sí mismas nuevamente quienes son exitosas. Es fácil rendirse, pero mucho más difícil es mantenerse. Sin importar cuanta lástima sintiera por mí misma, me mantuve firme. Me tenía que probar a mí misma (y a todos los demás) que ¡YO PODÍA HACERLO! Aún cuando todavía tengo que bajar entre 20 - 25 lb (9.07 - 11.34 kg) para alcanzar mi meta, estoy orgullosa de poder decir que ya he perdido 70 libras (31.75 kg) NO DESEADAS.