Historias de Éxito Fentermina

< Volver a todas las historias
Linda Henderson | Hanceville, Alabama

Nombre usado en los foros: BlessedX4

¡Ya he perdido 30 libras!

Peso Inicial: 165 libra

Peso actual: 135 libras

Peso perdido hasta hoy: 30 libras

Objetivo de peso: 135 libras

Foto de Linda Henderson
6 de abril de 2009
165 libras
Foto de Linda Henderson
6 de julio de 2009
135 libras

"Cuando estaba sufriendo de un serio y constante reflujo de ácido estomacal y me sentía exhausta etc., acudí a la consulta de mi médico y me hicieron unos exámenes de sangre y otras pruebas. El médico encontró que yo tenía muy alto los niveles de colesterol malo, aún cuando yo no cocino con sal o mantequilla, no como la yema de los huevos, etc… de todas formas, es algo genético y muchas personas en mi familia tienen problemas en el corazón o de salud. Mi papá es una de las personas más saludables que yo haya conocido y sin embargo, él tiene un corazón malo, presión arterial alta, etc. Mis niveles de tiroides no eran los mejores, lo cual podría explicar en parte la razón por la cual me sentía exhausta TODO el tiempo y no podía perder peso. Solo ir a revisar si había llegado el correo me dejaba físicamente exhausta. No podía dormir bien, etc. Mi médico me dijo que no durmiera más de 7 horas cada noche. Me sorprendió. JAJAJA tengo 4 niños - ¡Estoy CANSADA! Pero él me dijo que dormir mucho me haría sentirme más cansada, más dolores de cabeza, sería más difícil perder peso, etc. En este momento, yo había estado yendo a Weight Watchers perfectamente y ejercitándome con un entrenador personal, pero aún así no estaba perdiendo peso :-( Así que en esa consulta con mi médico, nosotros discutimos sobre todos los puntos antes mencionados. Le pregunté a una amiga de una amiga cómo ella había perdido peso porque ocasionalmente la había visto y ella me comentó que había ido a una clínica local de pérdida de peso en nuestro pueblo, así que llamé e hice una cita. Yo sabía que tenía que concentrarme en ser más saludable, ser más activa con mis niños, tener un corazón saludable. La enfermedad del corazón es la causa de muerte #1 en mujeres, ¡eso realmente llamó mi atención! La combinación de una alimentación mejor, la "Fen", dormir y una rutina de ejercicios han cambiado tanto para mí - usualmente sufría 3 migrañas a la semana… ¡hoy día a veces tengo 3 en 3-4 meses! ¡¡Por amor a DIOS!! Ya NO sufro de reflujo para nada, salvo que no coma de forma saludable - así que es mi culpa también, jajaja. Se me antojan los dulces jajaja pero hoy día incluso un mordisco de algo es "muy dulce". También mis porciones de todo son más pequeñas. Alcancé mi meta de peso ideal y hoy día quiero tonificar todo y ponerme en forma / ser más fuerte. Hoy día estoy en el programa de mantenimiento. Tengo el mismo peso que tenía cuando contraje matrimonio hace 8 años. Pero mi cuerpo ha cambiado - 4 niños en 4 años le hacen eso a usted, jajaja. :) ¡La ropa me queda mejor que nunca antes! Algo importante - un índice de masa corporal más saludable, un corazón más saludable, una persona más saludable ¡a la voluntad de Dios!"

Linda

Un Nuevo estilo de vida
Phentermine.com
¿Cuál es el factor decisivo que le hizo decidirse a cambiar su estilo de vida?
Linda
Querer concentrarme en mi cuerpo porque es el templo de Dios. Tener un estilo de vida más saludable es un ejemplo para mis cuatro hijos. Recuperar a la persona activa que una vez fui.
Phentermine.com
¿Cuál fue la adaptación más difícil a su nuevo estilo de vida?
Linda
Crear una nueva rutina, hacer una nueva lista de compras para mí misma, ajustar el tiempo que necesito para preparar algo diferente a la hora de comer, etc. Tengo 4 hijos y un esposo, también tengo mi propio negocio, estamos involucrados en las actividades de la iglesia, educo en el hogar... así que principalmente se trataba de no permitir que nada se convirtiera en una excusa.
Phentermine.com
¿Cuál es la parte más gratificante de su nuevo estilo de vida?
Linda
Sentirme más saludable, tener más energía para disfrutar de un tiempo activo con mis hijos, etc.
Phentermine.com
¿Tiene algún consejo para la comunidad Phentermine.com?
Linda
Estoy muy agradecida por haber encontrado este foro. Las personas son maravillosas, siempre alentadoras, honestas, sinceras, comprensivas, divertidas. Este foro ha sido una bendición, me ha ayudado a alcanzar mi meta, ha sido mi fuente de energía y mi inspiración. Mi único consejo sería, manténgase firme - enfrente 1 semana a la vez o un día a la vez o incluso una hora a la vez. Con el tiempo, pasos pequeños se convertirán en zancadas GIGANTES - y eso toma tiempo. Todos nosotros somos diferentes, alcanzamos nuestras metas a velocidad diferente / de maneras diferentes… ¡y eso ESTÁ BIEN! Usted es la única persona que tiene que vivir consigo misma y con sus decisiones.